Self Love Mastery
Leer er echt voor jezelf te zijn
Waarom zelfliefde?
Herken jij jezelf in de volgende punten?
- Ben je vaak streng voor jezelf?
- Bang dat je niet goed genoeg bent?
- Bang voor het oordeel van anderen?
- Bang om jouw wensen en grenzen uit te spreken?
Elisa van de Schoot heeft zo'n 10 jaar ervaring als lifecoach. Daarnaast is ze als humanistisch en interlevensbeschouwelijk geestelijk verzorger gespecialiseerd in bezinning, spiritualiteit, ethiek en therapie.
Twee onderwerpen waar veel cliënten voor naar haar toekomen? Zelfliefde en assertiviteit.
Had jij in jouw jeugd altijd wel iemand om jouw problemen aan toe te vertrouwen? Bij onvoldoende emotionele steun, ontstaat er vaak het idee dat we niet goed genoeg zijn, of onze grenzen niet mogen zetten. Als volwassenen kunnen we onszelf alsnog dit cadeau doen.
- Voel je veilig in je eigen hart
- Wordt super goed in jezelf steunen
- Durf jezelf te zijn
"een liefdevolle
onderdompeling"
leer via een inzicht-gevende structuur
alle vaardigheden die je nodig hebt
voor een leven vol zelfliefde
“Ik ben naar buiten spontaner geworden. Ik sta meer voor mijn mening en verbind daar ook consequenties aan. Ik geef ook meer aan wat ikzelf graag wil. Ik voel mij weer dichter bij mezelf en ga verder met mijn levensreis in dankbaarheid.”
Margreet
"De verhalen van medecursisten resoneerden met mijn eigen worstelingen, en voor het eerst durfde ik te delen, te spreken en echt te luisteren. Er was begrip, er waren knuffels, en er was een gevoel van acceptatie dat ik in geen jaren had ervaren."
Mario
“Gewoon door twee dagen even met jezelf bezig te zijn en de verhalen van de groep te horen, word je op ideeën gebracht. Het heeft mijn zelfvertrouwen en zelfliefde enorm vergroot. En de goede begeleiding heeft daar ook enorm bij geholpen, bedankt Elisa.”
Leela
“Fijne complimentjes voor mezelf sluipen er steeds meer in. Dankjewel Elisa dat je deze levensveranderende bijeenkomsten hebt georganiseerd en zo zacht hebt begeleid. Het was heel bijzonder! Dankjewel lieve groepsgenootjes dat jullie jullie zijn. Zulke mooie mensen kom je maar zelden tegen. Het voelde als een vertrouwd, warm bad.”
Lucia
doe mee aan de Self Love Mastery
EFT Ontspan Challenge
EFT Ontspan Challenge
EFT Ontspan Challenge
EFT Ontspan Challenge
EFT Ontspan Challenge
3 Transformatieve Sessies als Cadeau aan je Eigen Hart
- Early Bird korting t/m 31 mei -
You missed out!
Normaal: €500
Early Bird: €349
€349
- Van onzekerheid naar eigenwaarde
- Van wegcijferen tot grenzen zetten
- Leer met zelfvertrouwen jezelf te zijn
2 Daagse op locatie (incl. werkboek & thee)
+ 4 online groepssessies (incl. opnames)
Warme deelnemersgroep
Reserveer nu 1 van de 11 plekjes
Programma
Zelfliefde & Eigenwaarde | Zondag 11 oktober 2026 (11:00-17:00)
- Met jezelf meeleven en voor jezelf zorgen.
- Echt jezelf van waarde vinden.
- Trots zijn op jezelf.
- Jezelf een leuk mens vinden.
- En… Je thuis voelen in jezelf.
Op de Zelfliefde & Eigenwaarde dag van dit traject ga je precies hiermee aan de slag.
Zelfvertrouwen & Assertiviteit | Zondag 25 oktober 2026 (11:00-17:00)
- Durven stralen.
- Ontspannen kunnen gaan staan voor wie jij bent en wat jij wilt.
- Durven vragen.
- ‘Nee’ durven zeggen tegen anderen.
- Grenzen zetten vanuit zelfrespect en liefde.
Doordat we met deze thema’s werken kun je ervoor zorgen dat jouw leven echt van jou wordt en je het meeste eruit haalt. Helemaal op jouw manier.
De cursus gaat verder dan oppervlakkige zelfhulp. Door middel van zorgvuldig ontworpen oefeningen worden deelnemers uitgedaagd om hun diepste overtuigingen en angsten onder ogen te zien, wat leidt tot diepgaande inzichten."
Ik liep mezelf een periode compleet voorbij. Nu ben ik er weer."
De docente is niet alleen deskundig, maar straalt ook een zeldzame warmte en empathie uit. Haar vermogen om een veilige en vertrouwde omgeving te creëren is werkelijk opmerkelijk."
Ik laat me veel meer zien zoals ik voel en ben. Ik durf aanwezig te zijn."
Een transformerende reis in een veilige setting
In een veilige setting ontdek je hoe zelfliefde, eigenwaarde, zelfvertrouwen en assertiviteit jouw leven kunnen gaan verrijken. We werken in een kleine groep, zodat er voldoende aandacht is voor iedereen. Het traject wordt vormgegeven met respect naar elkaar en voor elkaar. Alles wat wordt besproken in de groep zal ook binnen de groep blijven. Op deze manier kan iedereen op een veilige plek vrijuit praten en ervaringen met elkaar delen.
Oefeningen die je verder brengen
We gaan aan de slag met oefeningen, groepsgesprekken, schrijfopdrachten, uitleg en geleide meditaties. Ik deel graag de wijsheid met je die ik dankzij het werk met mijn cliënten in de afgelopen jaren heb mogen opdoen.
Het gaat een transformerende reis worden. Via tussentijdse opdrachten gaan we daar nog eens extra goed voor zorgen. Je krijgt ook een werkboek mee naar huis om zelf thuis nog alles na te lezen op je gemak.
Loop die versie van jou die gewoon heel erg blij is met zichzelf niet mis…
Online Groepssessies | 4 nov, 2 dec, 6 jan en 3 feb (11:00-12:30)
Na de 'crash course' in oktober ontwikkel je je natuurlijk verder. Je gaat het geleerde in de praktijk brengen. En ook dan ben ik erbij terwijl jij stappen maakt.
De vier maanden na de 2-daagse op locatie gaan helemaal over staan voor jezelf in contact met de ander.
Met behulp van de Geweldloze Communicatie methode pluis je in elke sessie een casus uit. Ik help je te bedenken wat je kan zeggen tegen de ander om je grenzen aan te geven, hulp te vragen, je behoeften uit te spreken of jezelf meer te laten zien.
Zo voorkom je ruzies en los je conflicten op, maar belangrijk nog: zo zet je jezelf ook eens op de eerste plaats.
Elisa: ‘Ik weet dat juist die mensen die eigenwaarde en assertiviteit het hardste nodig hebben, ook het eerste zullen zeggen: “Dat vind ik mezelf niet waard, zo’n training.” Misschien vind je dat jij die tijd niet voor jezelf mag vrijmaken. Dat het geld naar jouw vrouw, man of kinderen moet gaan. Of dat het maar egoïstisch en narcistisch is om jezelf zo op de eerste plek te zetten.
Herken je jezelf hierin? Dan moedig ik je aan jezelf dit traject cadeau te doen. Juist jij.'
Klaar om jouw next level eigenwaarde & assertiviteit te ontdekken?
Wat deze cursus echt onderscheidt, is de krachtige gemeenschap van deelnemers. Er ontstaat een hechte band, waarbij iedereen elkaar ondersteunt en optilt."
Ik heb soms moeite mezelf lief te vinden en soms vind ik het lastig mijn eigen grenzen in de gaten te houden. Daarom doe ik mee aan de Self Love Mastery.
Het is een investering in jezelf die onbetaalbaar rendementen oplevert."
Ik geef mezelf een kado om mijn zelfliefde nog meer te verdiepen”
er zijn in totaal
11 plekjes
reserveer
die van jou
nu
-Mario
"Een levensveranderende ervaring
Ik reed terug naar huis met een hernieuwde hoop en verwachting voor wat nog komen gaat. Want als er iets is dat deze dagen me hebben geleerd, dan is het wel dat de tocht naar zelfliefde de meest waardevolle reis is die je ooit zult ondernemen.
Ik ben rijker, sterker en meer in contact met mezelf dan ooit tevoren."
-Johan
"De manier waarop Elisa de workshop leidt is bewonderingswaardig. Heel soepeltjes.
Ze laat mensen zijpaadjes bewandelen zonder dat ze te ver van het onderwerp afdwalen. Ze heeft de controle in handen, zonder dat het autoritair wordt.
Het is een heel aangename variant van natuurlijk overwicht in de groep."
Data en tijden:
Workshopdagen in Bilthoven
Dag 1 | zondag 11 oktober : Zelfliefde & Eigenwaarde
Dag 2 |zondag 25 oktober: Zelfvertrouwen & Assertiviteit
Tijden:
Inloop: 10:30-11:00 uur
Workshopprogramma: 11:00 – 17:00 uur.
Rond 13:00 uur houden we een half uur lunchpauze.
Online groepssessies
1: Woensdag 4 november 11:00-12:30
2: Woensdag 2 december 11:00-12:30
3: Woensdag 6 januari 11:00-12:30
4: Woensdag 3 februari 11:00-12:30
Achteraf krijg je nog de opname toegestuurd.
Wat zeiden anderen die zich inschreven?
Ik wilde aan de Self Love Mastery meedoen omdat ik regelmatig nog het gevoel had dat ik tot last was of niet goed genoeg.”
Ik vind het heerlijk om andere mensen te helpen, maar ik ben ontzettend blij dat ik voor mezelf de ruimte heb gevonden om mezelf in het zonnetje te zetten."
Ik wilde vorig jaar al mee doen maar dat lukte niet. Nu gaat het goed komen.”
Ik doe mee omdat ik een grote, verwarde knoop ervaar die me verhindert bij mijn eigen kern terug te komen.”
“Ik kijk uit naar onze bijeenkomsten.”
Ik wil het altijd beter doen, liefst allemaal in 1 keer perfect. Dus wil ik leren loslaten en ontspannen.”
doe mee aan de Self Love Mastery
EFT Ontspan Challenge
EFT Ontspan Challenge
EFT Ontspan Challenge
EFT Ontspan Challenge
EFT Ontspan Challenge
3 Transformatieve Sessies als Cadeau aan je Eigen Hart
- Early Bird korting t/m 31 mei -
You missed out!
Normaal: €500
Early Bird: €349
€349
- Van onzekerheid naar eigenwaarde
- Van wegcijferen tot grenzen zetten
- Leer met zelfvertrouwen jezelf te zijn
2 Daagse op locatie (incl. werkboek & thee)
+ 4 online groepssessies (incl. opnames)
Warme deelnemersgroep
Reserveer nu 1 van de 11 plekjes
